A Secretaria de Estado do Desporto e Lazer (Sedel) abriu inscrições para a 22ª edição do Curso de Defesa Pessoal Feminina. A iniciativa oferece 200 vagas para mulheres a partir de 12 anos. As inscrições podem ser realizadas pelo número (92) 98407-9557, até o preenchimento total das vagas. 

A nova edição será realizada no sábado e domingo (9 e 10/5), na Vila Olímpica de Manaus, no bairro Dom Pedro. As atividades acontecem das 9h às 11h, em ambos os dias. 

As aulas incluem técnicas de defesa pessoal aplicadas a situações cotidianas, com simulações e orientações sobre postura e comportamento em possíveis cenários de risco. 

Além das técnicas de defesa, a programação inclui exercícios voltados ao condicionamento físico, coordenação motora e fortalecimento muscular, contribuindo para a saúde e autoconfiança das participantes.

“O Curso de Defesa Pessoal Feminina é uma ação que vai além da prática esportiva. Ele fortalece a confiança, a autonomia e oferece conhecimentos importantes para situações do dia a dia. Chegar à 22ª edição mostra o alcance e a importância dessa iniciativa para a população”, destacou o secretário de Estado do Desporto e Lazer, Bruno Pires.

Projeto Formando Campeões

Criado em 2023, o curso faz parte do Projeto Formando Campeões, vinculado ao Programa Esporte e Lazer na Capital e Interior (Pelci), e já atendeu mais de 5 mil mulheres em Manaus e no interior do estado. 

A iniciativa ainda participa de ações como o projeto Vila Aberta Para Todos, com atividades em diferentes espaços.