Neste mês, ocorre a campanha “Setembro Amarelo”, dedicada à prevenção do suicídio e à valorização da vida. Durante esse período, os serviços de apoio e de preservação da saúde mental se intensificam em todos os âmbitos sociais, seja na internet ou nas unidades básicas de saúde. A campanha ganhou relevância em 2013, com o apoio de Antônio Geraldo da Silva, presidente da Associação Brasileira de Psiquiatria, assegurando sua inclusão no calendário nacional.
A busca por atendimento psicológico cresceu de maneira expressiva nos últimos anos, especialmente após a pandemia da COVID-19. Segundo dados do Ministério da Saúde, em 2023, o Sistema Único de Saúde registrou 27,9 milhões de atendimentos psicológicos; já nos primeiros seis meses de 2024, o número chegou a 13,9 milhões, indicando que a procura segue em ritmo elevado.
De acordo com Rebeca Pevas, psicóloga generalista com mais de 11 anos de experiência na área, é fundamental buscar ajuda profissional, principalmente quando o indivíduo já tenha percebido ou enfrentado algum sintoma recorrente, como ansiedade e cansaço profundo, para que o sentimento não se prolongue e incentive questionamentos sobre a existência dessa pessoa no mundo.
“Quanto mais tempo a pessoa se vê envolta de sofrimento psíquico (de diversas ordens), mais o próprio sofrimento vai se retroalimentando. Ademais, há situações em que, se não se adentrar na profundidade das problemáticas emocionais, os sintomas irão retornar e se tornar recorrentes. Mesmo porque, se a dor se tornar visita habitual corre o risco de nos acostumarmos com ela. Esse é, na verdade, o pior cenário possível, o qual devemos evitar”, afirma Rebeca.
Com o sofrimento psíquico cada vez mais presente na sociedade, seja pelas vivências de traumas, lutos, comparações constantes, relações tóxicas, autocobrança ou necessidade de aprovação e validação, os serviços de apoio acabam enfrentando uma alta demanda no exercício das suas atividades, segundo a psicóloga.
Entre as opções em casos extremos, uma das recomendações é o Centro de Valorização da Vida (CVV), entidade nacional e voluntária que oferece apoio emocional e prevenção do suicídio gratuitamente. A instituição, fundada em 1962, realiza atendimentos por telefone no número 188, chat, email e atendimento presencial em algumas localidades, para quem precisa conversar de forma mais íntima e particular.
Ações sociais e serviços psicólogos para o público
Além do Centro de Valorização da Vida, a política de saúde mental no Brasil atualmente é composta pela Rede de Atenção Psicossocial (RAPS), parte do Sistema Único de Saúde (SUS). Essa rede funciona por 17 “pontos de atenção” que contemplam serviços da atenção primária, atenção especializada e atenção hospitalar.
A política pública tem como objetivo garantir o acesso a serviços de saúde mental de qualidade e a promoção do cuidado psicossocial. Os atendimentos são realizados na Atenção Primária à Saúde (APS) e nos Centros de Atenção Psicossocial (CAPS). Para localizar os CAPS do seu estado, você pode acessar a relação disponibilizada pelo Centro Cultural Ministério da Saúde: http://www.ccs.saude.gov.br/saudemental/capsamazonas.php
Na região Norte, outros locais e instituições têm buscado facilitar o acesso ao cuidado psicológico, realizando consultas acessíveis e projetos solidários.
Amazonas
- Clínica Escola de Psicologia UNINORTE
Av. Getúlio Vargas, 720 – Centro
Contato: 3212-5169
Mais informações: https://www.instagram.com/psicologiaunn?igsh=MWlyN3Z5bW0xanhhMg==
- Clínica Psicologia para Todos
Av. Sete de Setembro, 1878 – Centro
Contato: (92) 9473-5917
Mais informações: https://www.instagram.com/psicologoparatodos_manaus?igsh=NHJpaDh3b3M1ajBz
- Clínica Escola de Psicologia ESBAM
Rua Leonor Teles, 153, Conj. Abílio Nery – Adrianópolis
Telefone: 3305-1809
Mais informações: https://esbam.edu.br/clinica-de-psicologia/
- Clínica Escola de Psicologia FAMETRO
Av. Constantino Nery, n° 22- Chapada
Contato: (92) 3090-3019 ou pelo WhatsApp (92) 98646-1141
Mais informações: https://fametro.edu.br/clinicas/
- Serviço de Psicologia Aplicada UFAM CSPA
Setor Sul da Universidade Federal do Amazonas, Bloco X – Coroado I
Contato: Whatsapp (92) 99318-2651
Mais informações: https://www.instagram.com/cspaufam?igsh=b2NzbDU4aHpkOHVk
- Serviço de Psicologia Aplicada ULBRA – SPA
Av. Carlos Drummond de Andrade, 1460, Bloco E Térreo – Conj. Atílio Andreazza
Telefone: 3616-9800 Ramal 9819
Mais informações: https://www.ulbra.br/manaus/graduacao/presencial/psicologia/bacharelado/infraestrutura/servico-de-psicologia-aplicada-spa
Pará
- Clínica Escola Psicologia do Cesupa
Endereço: Campus Cesupa Nazaré, Av. Nazaré 648
Contato: 4009-2157 / [email protected]
Mais informações: https://www.cesupa.br/unidade-de-servicos/clinica-de-psicologia
- Clínica Escola de Psicologia da UFPA
Endereço: Rua Augusto Corrêa, 01, Campus Universitário do Guamá, Setor Básico – Bairro Guamá
Contato: (91) 3201-7446 / E-mail: [email protected]
Mais informações: https://ufpa.br/orgaos/clinica-de-psicologia/
Roraima
Serviço de Atendimento Psicológico da Universidade Federal de Roraima
Endereço: Rua Paris, em frente à Prefeitura, Campus Paricarana/UFRR
Contato: (95) 98113-0623
Mais informações: https://www.instagram.com/cursodepsicologia_ufrr/
Rondônia
Clínica de Psicologia das Faculdades Integradas Aparício Carvalho
Endereço: Clínica Escola da FIMCA, Rua das Ararás – Eldorado / Associação Dr. Aparício Carvalho de Moraes, Rua dos Andrades, no 10277 – Mariana
Contato: (69) 3217-8938 / (69) 3226-9589
Mais informações: https://www.fimca.com.br/clinicas/clinica-de-psicologia/
Acre
- Clínica de Psicologia Uninorte
Endereço: Alameda Alemanha, 200 – Bairro Jardim Europa – 2° andar do bloco E
Contato: (68) 3302-7044 – E-mail: [email protected]
Mais informações: https://uninorteac.edu.br/servicos-comunidade
- Serviço Escola de Psicologia da Universidade Federal do Acre
Endereço: Campus Universitário – BR 364, Km 4 – Distrito Industrial.
Contato: [email protected]
Mais informações: http://www2.ufac.br/cfch/psicologia/escola-de-psicologia
Amapá
- Serviço Escola de Psicologia da Faculdade Estácio de Macapá
Endereço: Av. José Tupinambá de Almeida, 1223 – Jesus de Nazaré
Mais informações: https://www.instagram.com/reel/C_0g1FhpTAn/?igsh=OWNmaGt6bXkyZWR6
- AMBACS – Ambulatório de Atenção à Crise Suicida da Universidade Federal do Amapá
Endereço: UNIFAP – Rod. Juscelino Kubitschek, KM 02
Contato: (96) 98108-8057
Mais informações: https://www.instagram.com/ambacs_?igsh=ZWp2dDRmbnVwd3Bv
Foto: Matheus Menezes
Sensibilidade e importância da campanha
A psicóloga Rebeca Pevas destaca a importante visibilidade que a campanha Setembro Amarelo traz às questões de saúde mental, pois incentiva discussões sobre as problemáticas emocionais e a necessidade da ajuda profissional, promovendo um diálogo mais acolhedor para a prevenção ao suicídio.
No entanto, é preciso que os temas envolvendo o cuidado mental sejam abordados regularmente durante o ano, principalmente em datas especialmente sensíveis, como o Natal, Ano Novo e aniversários, pois evocam reflexões profundas sobre a vida, trazendo à tona sentimentos íntimos e pessoais.
“Em períodos que lembram (re)nascimento e em que as famílias e amigos se reúnem: todos parecem estar esperançosos e felizes, menos quem está em um processo depressivo. Por isso, para além do Setembro Amarelo, conhecer essas nuances é importante para que fiquemos atentos a quem está do nosso lado.”
O Setembro Amarelo reforça a necessidade de ampliar os debates sobre saúde mental e dar visibilidade aos serviços públicos já existentes. Portanto, é preciso cada vez mais contratar mais profissionais, fortalecer essas iniciativas e expandir ações educativas que enfrentam o estigma social que ainda impede muitos de pedir ajuda. Segundo a especialista, tornar a depressão menos invisibilizada e estereotipada como preguiça, falta de vontade, fracasso ou falta de fé é uma medida indispensável para a avançar no cuidado com a saúde mental.
“Não tente se superar, ou se mostrar forte diante da fragilidade que lhe assola. Somente você pode buscar resguardar seu autocuidado, seu autoconhecimento; e, mais ainda, sua vida”, finaliza Rebeca.
